Ernährung
neu definiert.
Weg von starren Diäten, hin zu einer nachhaltigen Lebensweise. Wir kombinieren klinische Präzision mit individuellem Alltag in Wien und online.
Unsere Schwerpunkte
Nachhaltiges Gewichtsmanagement
Verabschieden Sie sich vom Jo-Jo-Effekt. Unsere Methode basiert auf der hormonellen Balance und der Optimierung des Stoffwechsels, nicht auf bloßem Kalorienzählen. Wir analysieren Ihr aktuelles Essverhalten und passen es schrittweise an Ihre biologischen Bedürfnisse an.
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Stoffwechseloptimierung durch gezielte Nährstoffgruppen
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Psychologische Begleitung bei emotionalem Essen
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Individuelle Rezepte für den stressigen Berufsalltag
Sporternährung & Performance
Maximieren Sie Ihre Trainingserfolge. Ob Marathonvorbereitung in Wien oder Kraftaufbau im Home-Gym – wir timen Ihre Makronährstoffe für optimale Regeneration und Kraft.
Präventivberatung
Prävention ist die beste Medizin. Wir bieten spezialisierte Pakete zur Optimierung von Blutwerten (Cholesterin, Blutzucker) und zur Stärkung des Immunsystems durch gezielte Nutriziologie.
Beratung buchen
Wie wir zusammenarbeiten
Die Anamnese
In unserem 60-minütigen Erstgespräch analysieren wir Ihre gesundheitliche Historie, Ihre Ziele und eventuelle Laborwerte.
Die Strategie
Sie erhalten einen maßgeschneiderten Plan, der Ihre Vorlieben und Ihren Zeitplan respektiert. Keine Verbote, nur kluge Ergänzungen.
Der Support
Regelmäßige Check-ins helfen uns, den Plan dynamisch anzupassen und Hürden im Alltag gemeinsam zu überwinden.
Unsere Pakete
Transparente Investition in Ihre Vitalität.
Basis Analyse
€ 120
- 60 min Erstberatung
- Auswertung Ernährungsprotokoll
- PDF-Bericht mit Empfehlungen
Transformation
€ 390
- Erstberatung + 3 Follow-ups
- Individueller Mahlzeitenersatz-Plan
- E-Mail Support (1 Monat)
- Einkaufstraining-Leitfaden
Performance Plus
€ 650
- 6 Monate Begleitung
- Monatliche Körperzusammensetzung
- Supplement-Management
- WhatsApp Direct Access
Häufig gestellte Fragen
Bereit für den ersten Schritt?
Nutzen Sie unser Kontaktformular für eine unverbindliche Anfrage. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen, um einen Termin für Ihr Erstgespräch zu vereinbaren.
Vital Nutrition
Nikolsdorfer Strasse 8, 1050 Wien, Austria
Mo-Fr: 09:00-18:00
